Programa Mentore

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Seja bem vindo ao Programa Mentore!
Fico muito honrada com seu interesse pois esse programa foi desenvolvido com muito carinho, mas principalmente com muito estudo.
Esse programa foi desenvolvido para pessoas que querem envelhecer bem. Seu foco é na saúde, autonomia e prevenção. O paciente é convidado a conhecer e dominar os bons hábitos que impactam na saúde e se apropriar do seu auto-cuidado. Se você quer emagrecer, tomar menos remédio, evitar as doenças que acometeram seus pais ou apenas ter bons hábitos e não sabe por onde começar, esse é o seu programa.
Bons hábitos impedem 80% das doenças cardiovasculares, 30% dos cânceres e é a principal estratégia para prevenção de Alzheimer. Mas os estudos mostram que ter o conhecimento, não muda nossos hábitos. Esse programa te ensina estratégias para colocar os bons hábitos em prática, trabalhando os 6 pilares da Medicina do estilo de Vida, conforme sua necessidade individual.
E é hoje que você vai definir que idoso você quer ser!  

É um programa intensivo de 8 encontros, podendo abranger o seguimento por 1 ano.
Isso foi definido pelo fato de que o acompanhamento próximo favorece melhores desfechos em saúde, além de que nesse tempo é possível realizar um diagnóstico clínico e do estilo de vida, além de abordarmos cada pilar dos bons hábitos.

Etapas do processo:

(poderá haver individualização)

Avaliação Clínica

Realizada consulta clínica com dados completos do histórico de doenças pessoais e familiares, uso de medicamentos, cirurgias, hábitos e vícios. São solicitados os exames de check up conforme idade e histórico. 

Avaliação Global

É realizado histórico detalhado de alimentação, evolução do peso, atividade física, qualidade de sono, sintomas ansiosos/ depressivos e estresse, uso de álcool e tabaco com aplicação de questionários padronizados, avaliação dos dados antropométricos com medidas, dinamômetro. 

Programação de conduta

Nesse encontro realizamos em um primeiro momento avaliação dos exames, ajuste medicamentoso, tabela medicamentosa, cronograma de exames.

Fazemos um diagnóstico da auto-percepção dos pilares do estilo de vida, com aplicação dos questionários como Fantastic e roda da vida, construindo a visão de bem estar. 

Fazemos um diagnóstico da auto-percepção dos pilares do estilo de vida, com aplicação dos questionários como Fantastic e roda da vida, construindo a visão de bem estar.

Realizada orientação alimentar e de atividade física com elaboração de metas individualizadas pelo método SMART.

Realizada orientação de sono e estresse com elaboração de metas individualizadas pelo método SMART.

Poderá ser utilizada para abordar outro pilar como tabaco.
Realizada a cada 30 dias da última consulta para checagem de metas, totalizando 4 meses de acompanhamento, considerado o mínimo para adquirir hábitos saudáveis de forma sustentável. 

Exemplo:

Programa mínimo 
Mês 1 e 2: 6 encontros, que podem ser duplos
Mês 4: 1ª checagem
Mês 6: 2ª checagem

Você deve fazer a sua parte! Esse processo é uma PARCERIA ATIVA. Fornecemos conhecimento, orientação, suporte e as ferramentas, mas você precisa colocá-los em prática e comparecer com regularidade ao consultório. 

Valores

Converse diretamente com nossa assistente concierge sobre o programa e valores:

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Avisos importantes:

  • No caso de desistência, será descontado do valor pago os valores avulsos de cada consulta realizada;
  • Após 4 encontros não haverá devolução de valores.
  • O cancelamento do programa deverá ser feito por escrito ou por e-mail;
  • Cancelamentos e reagendamentos de consultas precisam ser avisados com no MÍNIMO 24 HORAS DE ANTECEDÊNCIA;
  • O horário estará reservado para você e a Dra. Louise estará à sua disposição. Faltas, reagendamentos ou cancelamentos com MENOS DE 24 HORAS DE ANTECEDÊNCIA serão considerados como consulta;
  • Se necessário, mediante justificativa, o programa pode ser pausado por até 3 meses e reiniciado posteriormente. 

© Dra. Louise Montesanti - Geriatria e Medicina do Estilo de Vida.